Jak zapobiegniesz zbyt wczesnej ejakulacji

Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi- to pytania wbrew pozorom zadaje sobie bardzo wielu mężczyzn. Problem ten nie jest jednak poruszany zbyt często- to męski temat tabu o którym panowie wolą nie rozmawiać. Dlaczego? Problem przedwczesnego wytrysku jest problemem bardzo krępującym, wstydliwym i intymnym. Poruszenie takiego tematu w gronie mężczyzn było by skazaniem się na wieczne męskie potępienie. Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi bez konsultacji tego problemu z innymi panami? Rozwiązanie jest bardzo proste. Wystarczy, że przeczytamy książki mówiące o tym jak kontrolować wytrysk, poznamy sposoby opóźniania wytrysku lub poradzimy się specjalisty- seksuologa. Jednak mimo wszystko wolelibyśmy poradzić sobie z tym problemem sami. Pamiętajmy jednak, że problem przedwczesnego wytrysku nie dotyczy tylko i wyłącznie naszej osoby. Na przedwczesny wytrysk „cierpi” około 43 procent mężczyzn. Zatem co druga osoba ma ten sam problem co my! A mimo to przyznać się do omawianego schorzenia jest bardzo ciężko. Na pytanie : Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi- jest bardzo wiele odpowiedzi. Co możemy więc zaoferować sobie, by nasza dolegliwość w miarę szybko już nam nie dokuczała? Oczywiście pierwszą podstawową sprawą jest nasze nastawienie- jeśli wmówimy sobie, że przedwczesny wytrysk to problem nie do rozwiązania, nie pomoże nam tak naprawdę nic. Więc zanim cokolwiek zrobimy, zacznijmy wierzyć w siebie! Czas więc na konkretną odpowiedź na pytanie - jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi. Otóż, najważniejsze są tak zwane ćwiczenia fizyczne. Jak nam wiadomo, każdy organ znajdujący się w naszym, czy na naszym ciele wymaga ćwiczeń, aby poprawnie mógł funkcjonować. Mięśnie muszą być w pełni sprawne, aby nie „szwankowały”. Zatem pierwszym i najmniej ingerującym w nasze zdrowie rozwiązaniem są po prostu ćwiczenia siłowe. Uważajmy jednak na to, by nie przejść ze skrajności w skrajność i z kolei nie nadwyrężyć się co w tym przypadku również jest bardzo łatwe. Co zrobić aby skutki naszych ćwiczeń były długotrwałe i w miarę szybkie? Regularnie stosować zalecone nam metody.

Zastanówmy się teraz jaka jest przyczyna przedwczesnego wytrysku, aby łatwiej nam było odpowiedzieć jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi. Znając przyczynę przedwczesnego wytrysku, łatwiej nam będzie zapanować nad dotykającym nas problemem. Przyczyną może być zbyt szybka i intensywna masturbacja, która po prostu przyzwyczaja nas do szybkiego wytrysku co w dalszych działaniach staje się problematyczne. Innym czynnikiem może być zwyczajny stres. Przedwczesny wytrysk dość rzadko spowodowany jest jakimiś zmianami w budowie czy procesem chorobowym. Najczęściej jest to jak już wspomniano: zbyt intensywna masturbacja, silny stres ( choć u niektórych osób wystarczy kilka stresowych sytuacji), złej techniki podczas stosunku i innych odruchów, które zakodowały się w naszej głowie.

Pytanie brzmiące: Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi- jest zatem pytaniem trudnym. Nie łatwo jest odpowiedzieć na nie jednym zdaniem, czy jedną zapisaną kartką. W zależności od tego jaka jest przyczyna przedwczesnego wytrysku, , będzie inne rozwiązanie. Nie oczekujmy też od swojego ciała jakiś cudów- nabyte odruchy czy po prostu przyzwyczajenie, to coś czego możemy pozbywać się bardzo, bardzo długo. Człowiek nie jest maszyną, którą można od nowa zaprogramować. Nauczmy się nad sobą pracować w taki sposób, by przynosiło to efekty. Nauczmy się cierpliwości, a na pewno pokonamy naszą dolegliwość. Jak wiemy ćwiczenia nie skutkują od razu. To tak jakbyśmy oczekiwali pięknej rzeźby brzucha po zrobieniu kilku brzuszków, czy przysiadów. Musimy nauczyć się pracować nad sobą i panować na swoimi emocjami. Nie stresujmy się tym, że krótki stosunek może popsuć nasze relacje z partnerką. Jeśli chodzi o partnera w tymże problemie, wystarczy jedynie szczera rozmowa. Jak już wspomniano, problem ten dotyczy co drugiego mężczyzny i nie jest to „niewyleczalne”. Nie musimy się więc niczego wstydzić, niczym krępować. Warto jest rozmawiać o wspólnych problemach- jest to mniej stresujące. Jak widzimy przedwczesny wytrysk nie jest chorobą, ani problemem na całe życie.

Przedwczesny wytrysk - zapobieganie probemowi

Mężczyźni mają wiele problemów związanych z życiem seksualnym . Jedne problemy są mniejsze, drugie większe. Mężczyźni jednak prawie wcale nie poruszają tematów związanych z problemami życia seksualnego. Łatwiej jest udawać, że problemu nie ma lub też wcale go nie poruszać. Ciężko jest wyobrazić sobie grupę mężczyzn w której jeden z nich zaczyna zwierzać się z takiego problemy. Rzadkością jest sytuacja w której znajomi podejdą do naszej dolegliwości „normalnie”. Prędzej zostaniemy wytknięci palcem, wyśmiani, czy po prostu spojrzenia będą mówić za siebie. Przed przedwczesnym wytryskiem możemy się „bronić”, czyli po prostu zapobiegać. W dalszej części artykułu omówimy więc jak możemy zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi.

Metod zapobiegania przedwczesnemu wytryskowi jest bardzo wiele. Niektóre z nich mogą wydać się zbyt proste, by mogły naprawdę zadziałać. Pamiętajmy o tym, że każde podjęte przez nas leczenie wymaga od nas konsekwencji. Jeśli zdecydujemy się zażywać tabletki na opóźnienie wytrysku, musimy brać je regularnie. Dzięki temu za kilka czy też kilkanaście tygodni, będziemy w stanie zapanować nad sobą bez tabletek, a efekt się utrzyma. Więc konsekwencja jest najważniejsza! Pamiętajmy też o zdrowym rozsądku, nie przedawkujmy żadnego środka, który może pomóc nam zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi. Zapobieganie przedwczesnemu wytryskowi nie jest niczym trudnym . Musimy przede wszystkim wiedzieć, jaki jest powód przedwczesnego wytrysku- może być on jeden, a może być ich kilka. Samemu trudno jest określić jakie są przyczyny przedwczesnego wytrysku. Warto więc pójść na choć jedną wizytę u specjalisty- seksuologa, aby wiedzieć jaka jest przyczyna tego wszystkiego.

Znamy już przyczynę, teraz czas na zapobieganie przedwczesnego wytrysku. Zapobieganie nie jest niczym trudnym, czy nie do osiągnięcia. Musimy tylko wiedzieć co mam w tym przypadku robić. Jak zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi? Przede wszystkim zrelaksujmy się- nie myślmy ciągle o seksie, czy o samym wytrysku. Nastawmy się odpowiednio psychicznie. Jeśli już uspokoiliśmy nieco swoje rządze i jesteśmy w stanie nie myśleć co chwilę o współżyciu, pomyślmy o dalszym działaniu. Zapobiegnąć przedwczesnemu wytryskowi możemy bardzo łatwo- bardzo dużo panów, chwali masturbację przed samym współżyciem. Dzięki temu będziemy mogli dłużej oddać się chwilą z naszą partnerką, nie myśląc o tym, że mamy problem przedwczesnego wytrysku. Zapobieganie przedwczesnemu wytryskowi to również pewnego rodzaju ćwiczenia. Zanim zaczniemy uprawiać seks z naszą partnerką, pomyślmy o tym, co może nam pomóc opóźnić wytrysk. Na początku jeszcze przed zaczęciem zabawy, możemy zastosować masturbację lub zamienić ją na ciekawą grę wstępną. Pamiętajmy o naszej partnerce, która może czuć się niekomfortowo w momencie, gdy zajmiemy się sami sobą. Jeśli już wykonaliśmy pierwsze dwa kroki czas na zbliżenie. Nasz problem to nie tylko myśli, ale i wyćwiczone odruchy przez które dochodzi do przedwczesnego wytrysku. Jeśli nadal czujemy, że to za mało, postarajmy się zacząć nieco łagodniej. Nie musimy od razu być dziką bestią w łóżku. Postarajmy się zacząć delikatnie, łagodnie, bardziej uczuciowo. W ten sposób nie damy sobie zbyt wiele doznać na sam początek, a tym samym opóźnimy nasz punkt kulminacyjny. Czy nie warto więc nieco się pohamować na samym początku, by móc dłużej oddać się chwilą z partnerką. Jednak pamiętajmy o tym, że aby nasze zapobieganie było skuteczne, musimy wykonywać ćwiczenia regularnie. Nie wystarczy jednorazowo wykonać danego ćwiczenia by osiągnąć sukces.

Zapobieganie przedwczesnemu wytryskowi nie jest więc niczym skomplikowanym. Musimy tylko wiedzieć co robić o jak to robić, by sobie nie zaszkodzić, a pomóc. Nie poddawajmy się już na samym początku, gdy pojawi się problem. Jak to mówią: dla chcącego nic trudnego. Pamiętajmy o tym, by odwiedzić specjalistę, którym jest seksuolog jeśli problem nasili się lub stanie się udręką. Zapobieganie przedwczesnemu wytryskowi jak widzimy zależy tylko i wyłącznie od naszych chęci i naszej pracy.

Porady jak pokonać przedwczesny wytrysk

Jeżeli chcesz nie być już taki szybki i powstrzymać przedwczesny wytrysk wpisz tu swój adres e-mail i imię. Otrzymasz dzięki temu kilka porad przez e-mail.

Imię:
E-mail:

Zamkniecie



Privacy policy (polityka prywatności) / Kontakt