Czy przedwczesny wytrysk to twój problem?

Przedwczesny wytrysk to kłopot milionów ludzi na świecie. U niektórych powoduje wielkie problemy w życiu.

Definicja wczesnej ejakulacji mówi, iż jest to dysfunkcja seksualna, a także niezdolność do kontrolowania wytrysku nasienia, uniemożliwiająca tym samym uzyskanie przez partnerkę satysfakcji seksualnej. Najczęstszą przyczynę tego zaburzenia upatruje się w dużym napięciu seksualnym. Powyższa definicja jest bardzo ogólna, należy jednak pamiętać, iż nie ma jednoznacznie określonego czasu, jak długo powinien trwać stosunek.
Co prawda naukowcy podczas badań nad tym problemem stworzyli taką liczbową definicję. Mówi ona, iż z przedwczesnym wytryskiem mamy do czynienia wówczas wtedy, gdy wytrysk następuje przed bądź w ciągu dwóch pierwszych minut trwania stosunku lub przed wykonaniem piętnastu ruchów frykcyjnych.

Może, znając tę definicję, stwierdzisz, że problem u Ciebie nie istnieje…

Jednak, jeśli chcesz, aby Twój akt miłosny trwał znacznie dłużej zapraszam do dalszej lektury.

Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi?

Wbrew pozorom bardzo dużo mężczyzn zadaje sobie pytanie: jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi?
Szacuje się, że na wczesną ejakulację cierpi około 43% młodych mężczyzn. W sumie około 20% panów ma ten problem i ta liczba jest podobna w Europie i USA (według tego badania - doi:10.1016/j.eururo.2007.10.015). Sposobów radzenia sobie z tym jest wiele. Pierwszym sposobem może być konsultacja u specjalisty. Jeśli jednak chcemy uniknąć tego rozwiązania, możemy również spróbować innych opcji:

  • Wykonywać ćwiczenia fizyczne, które pomogą nam utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji. Dodatkowo istnieją specjalne ćwiczenia , a głównie chodzi tu o wyćwiczenie mięśni Kegla.
  • Poznać sposoby opóźniania wytrysku.
  • Istnieją również tabletki na opóźnienie wytrysku, ostatnio bardzo popularne. Najczęściej ich głównym składnikiem (dostępnych bez recepty) są zioła. Pamiętajmy jednak, że nawet naturalne składniki nie są do końca obojętne na nasz organizm, ponieważ mogą, np. wywoływać reakcje alergiczną. Dlatego też, jeżeli chcemy stosować leki, to skorzystajmy jednak z porady specjalisty.
  • Wreszcie możemy poszukać porad tutaj lub w książkach zajmujących się tym zagadnieniem. Kontrolowanie wytrysku nie jest oczywiście niczym prostym, jednak można się tego nauczyć.

Najpierw odpowiednia diagnoza

Pamiętajmy, że samo leczenie przedwczesnego wytrysku powinno być poprzedzone zdiagnozowaniem jego przyczyny.

W przeszło 90% przypadków przyczyny mają podłoże psychiczne. Oznacza to, że u 9 na 10 panów problem może zostać rozwiązany bez konieczności stosowania jakichkolwiek leków. Stosując odpowiednie ćwiczenia, możemy nauczyć się kontrolowania wytrysku, dzięki czemu będziemy mogli opóźnić lub całkowicie pozbyć się problemu .

Oczywiście, aby poznać przyczynę lub przyczyny przedwczesnego wytrysku niezbędna będzie wizyta u specjalisty. Nie ma się czego obawiać, ponieważ lekarz przeprowadzi z nami rozmowę na temat naszego życia seksualnego. Miejmy na uwadze to, że taka konsultacja może nam tylko pomóc.

Sposoby na przedwczesny wytrysk

Powszechnie wiadomo, że najlepszym rozwiązaniem jest niedopuszczanie do narastania problemu poprzez zapobieganie. Również w przypadku przedwczesnego wytrysku powinniśmy zareagować na pierwsze sygnały i nie bagatelizować ich. Taka postawa pozwoli szybko uporać się z problemem, a ewentualne leczenie będzie trwało znacznie krócej.

Pamiętajmy o tym, że każde podjęte przez nas leczenie wymaga od nas konsekwencji. Jeśli zdecydujemy się brać tabletki na opóźnienie wytrysku, musimy stosować je regularnie. Gdy zdecydujemy, że będziemy wykonywać ćwiczenia , również musimy byś konsekwentni w swoim postanowieniu.
Dzięki temu po pewnym czasie będziemy mogli zapanować nad sobą i będziemy cieszyć się tak długim stosunkiem, jakiego tylko zapragniemy.
Z pewnością, dając partnerce rozkosz, nasza satysfakcja będzie również znacznie, znacznie większa.

Porady jak pokonać przedwczesny wytrysk

Jeżeli chcesz nie być już taki szybki i powstrzymać przedwczesny wytrysk wpisz tu swój adres e-mail i imię. Otrzymasz dzięki temu kilka porad przez e-mail.

Imię:
E-mail:

Zamkniecie



Privacy policy (polityka prywatności) / Kontakt